標籤: 一週便當冷凍

2018年12月9日 - 隔了好幾個月終於整理出便當文章了~~，上一篇文章在這，長期做便當真的需要有 ... 一周便當菜#圖多文長 ... 但冷凍的口感我個人覺得不是這麼好吃.

2019年6月25日 - 或者我也會在週末有空時，自製冷凍食材、冷凍料理或冷凍料理包，裝進不鏽鋼便當盒，在忙碌的平日，直接用電鍋加熱就能備好一道菜。

2019年6月22日 - 如果放置「冷藏」，則建議便當在4天內食用完畢。冷凍的話，則可放置一個月，但我其實不建議冷凍，因為冷凍會破壞食物結構，尤其蔬菜很容易變得不 ...

2019年7月12日 - 漢堡排與炸雞塊等適合冷凍，本週吃不完還可以冷凍放到下一週，所以這類食物 ... 盡量減少料理的湯汁，能夠延長保存期限，也比較好用來做便當。

冷凍保存製作1週份美味便當料理食譜集. ... 冷凍保存で作る1週間のお便當キット ... 可以一次購足，然後一起烹飪，等冷卻後放冰箱冷凍，當天上午再將料理解凍、加熱即可，有些料理也可以 ... 冰箱常備菜：週末只花2.5 小時，搞定一週三餐、便當、點心！

2018年3月3日 - 這次的備餐方式是直接秤好份量放進便當盒裡，一次準備12盒。 前言：關於隔夜 ... 稍微放涼之後，我會把這兩天會吃的便當放冷藏，其他的就放冷凍。

能冷凍的就冷凍～～一周一次～每天煮菜超省事～ 哈哈哈啊哈哈哈啊～～～ 真是不好意思～～停了好久 ... 工具：便當鐵盒、Ziploc雙層夾鏈袋、Lock&Lock玻璃保鮮盒.

我的作法是：把主菜當料理包，先做好分裝放冷凍白飯放冷藏5天沒有差， ... 類實際作法大概是這樣： 每週日是我的下廚日，一次準備接下來5天的便當.