標籤: 低gi餐單

蕃薯高纖低GI 不肚餓減肥餐單. 當白飯原來不是營養食物，麵食的主要成分小麥亦是最容易令身體產生過敏反應的時候，你既澱粉質來源仲有咩選擇？以前父母果 ...

2018年12月29日 - 由於低GI的食物轉化葡萄糖的速度較慢，餐後血糖的升幅自然相對較少， ... 相信不少想減肥的人都聽過戒碳水化合物這個方法，或低GI飲食餐單， ...

2018年7月13日 - 低GI這個名詞是為了研究糖尿病病人的飲食而發展起來的，大家都知道糖尿病病人必須嚴格控管飲食，以免吃進讓血糖量飆升的食物，所以低GI飲食 ...

韓妹又一減肥成功例子， zisu.cug用左短短半年的時間，成功從84KG減到54KG！而且，減肥期間絕不餓著！！！今次韓妹zisu.cug就係用近年好多人討論的低GI飲食 ...

2018年1月5日 - 無論胖瘦都可能有個肥肚腩，那你可以注意一下飲食上是否需要調整，尤其為亞洲人以碳水化合物為主食，約有68%的能量來源都為碳水化合物！

2015年1月29日 - 我家老公僅僅只是改變飲食習慣就瘦了6 公斤～～ 不只能減輕體重，還能預防心血管疾病低GI 飲食的4 大優點1.強調均衡營養不像坊間流行的減肥 ...

2018年9月24日 - 坊間盛傳「低GI」飲食正夯，但什麼才算低GI？GI是升糖指數（Glycemic Index）的簡稱，換言之就是食物「造成血糖上升」的指數，低GI食物不易造成 ...

2018年6月29日 - 低GI飲食減肥有效嗎？雖然網路上資訊不同，但畢竟這是一個健康的方式所以小八決定要來試試看！ 結果搭配運動，真的瘦了辣!!!! 而且突破我的 ...