標籤: 便秘飲食

2018年5月7日 - 吃了不少蔬果，為何還有嚴重的便秘問題？」這是不少人心中的疑問。現代人對飲食與便秘關聯的認識多半是一知半解，家醫科醫師林旭華逐一破解 ...

2017年1月3日 - 通过饮食调理，需要根据体质来吃。不是所有便秘都是润润就能排的。很多人不是干得像球，而是黏黏糊糊，不是不润，而是气滞，湿主。里面有湿气， ...

2018年1月19日 - 而2017年台灣乳酸菌協會提出的調查結果更顯示，30世代族群最常見的腸胃問題便是便秘，與時常加班、飲食過量、偏好油炸與燒烤等重口味食物 ...

2017年9月11日 - 便秘該想想好方法了？ 亂用偏方更糟糕，找出便秘原因，為什麼沒有辦法讓我們排便順順順，今天幫大家整理一下，我們找出原因。 習慣一：上廁所 ...

2018年4月2日 - 【日本熱話】日本每7~8個人便有一個有便秘的煩惱，香港遊客常常行藥妝店及超市，可能都會發現日本原來有特別多的便秘藥及標榜「對便秘有效」的 ...

便秘飲食原則. ◎一般飲食原則：. 1. 飲食均衡，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。 2. 癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或 ...

便秘飲食原則. 便秘為大腸內積留糞便，停滯於腸內造成排便困難情形，其特徵為排便次數. 減少、糞便乾硬、排便困難及費力後仍有便意感。不能以排便間隔的天.

如豆腐、牛蒡、蘆薈等，可幫助體內毒素排出，改善便秘及發炎等症狀。 ... 關鍵字： 飲食建議、根莖類食物、腸胃保健、瀉性食物、芝麻、糙米、便秘、優格、潤性食物.

2015年11月23日 - 天冷活動力降低，加上喝水量不足，腸胃減少蠕動，且窩在沙發、桌前連想喝水都懶得裝，讓腸胃道缺乏水份產生便祕，尤其是女生活動量本就偏低， ...