標籤: 保羅．韋德

About 保羅·韋德: 保羅‧韋德(Paul Wade)保羅‧韋德曾經是名囚犯，遭剝奪自由，在全美最惡名昭彰的監獄服刑逾廿年之久。受到生存的基本需求無情之逼迫，他不得不 ...

不少讀者來詢問，《囚徒健身》封面、內頁出現的教練，是否是保羅．韋德？ 不，保羅．韋德從不公開露面（他可是資深囚犯呀）。 從沒有一位讀者見過他的廬山真面目。

《囚徒健身2》電子書- ——健身業欺騙了整個世界——徒手健身技法再跨級，肌肉加成、削抹脂肪，練就無堅不摧的關節！ 台灣極限街頭健身協會強勢推薦！ 「如果想練 ...

資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課! 重現「人間」失傳的技藝— 想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材， 或其他健身產業、置入性行銷...... more ...

1 保羅教練是誰？ 囚徒健身的作者(Paul Wade)，你不知道這是否只是筆名，或者他是否真的存在，因為他似乎從來沒有曝光過，沒有影片、照片， ...

保羅韋德，囚徒健身60項徒手健身技法, 激發身體潛在能量，運動休閒，翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！ 資深囚徒保羅‧ ...

《囚徒爆發力》電子書- 練就超人「爆發力」、極限「速度、敏捷性」，足以隨時應戰的終極「反射力」！

來自監獄，人間失傳的「徒手健身技法」，一塊空地＋你自己，安全、免費、隨時實踐！ 「自體負重訓練只適合增強肌力，無法增大肌肉？這真是胡扯。」——保羅．韋德你 ...