標籤: 健身車 減肥

2006年12月4日 - 首先健身腳踏車"'坐墊和腳踏板'"ㄉ距離> 一定要調整適合你腿長ㄉ距離來踩才是 ... 主要是" 持之以恆" 最重要, 這樣才有減肥的效果和滿意ㄉ成績囉!!

最近買了一台健身車,騎了半個月,目前只瘦大概一公斤,因為覺的好慢,所以想聽聽其它媽咪的經驗請問媽咪們每天騎多久?是否有搭配節食?多久後才 ...

2018年1月19日 - 作為健身器材三大巨頭之一的健身車，一直都都深受健身愛好者的喜愛。可是，小編最近發現有好多人開始質疑健身車的減肥效果。後來發現，原來是 ...

2018年1月8日 - 這兩種訓練方式各有各的好處，透過有氧與間歇穿插訓練，不但運動時更有趣，訓練效果也更全面唷！ （延伸閱讀：蝦米！騎健身車腰痛，居然是椅背 ...

剛剛騎家裡的健身車,第一次約十六分鐘約十公里!休息約十分鐘後(真的是腿痠...)第二次約十分鐘約五公里我這樣如果每天這樣期會有減重效果嗎!

快樂體重機顯示78(不過我想應該有接近80吧)終於下定決心決定減肥買了SAN SPORT的一台健身車在家中邊看美劇邊騎車一開始怕不能習慣第1天 ...

2010年9月17日 - 近年来，原用于体育科研的功率自行车已变身功能越来越多、样子越来越时尚的健身车，走入了寻常百姓家。 健身车看着简单，但要真正达到运动 ...

2010年9月20日 - 近年來，原用於體育科研的功率自行車已變身功能越來越多、樣子越來越時尚的健身車，走入了尋常百姓家。 健身車看著簡單，但要真正達到運動效果 ...

从5.27日宣布减肥开始，到今天6.26日，控制饮食＋骑车运动双管齐下，已经成功减掉了 .... 我家里用的是固定自行车,貌似没有健身车的强度大,对吗?