標籤: 压力

壓力是我們因為應付「困難和挑戰」所產生的「生理及心理反應」。壓力可以是我們日常生活一部份(像上班、工作等) ， 亦可以是因為適應不到新環境或挑戰而引起。

心理压力是外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的生理变化和情绪波动。导致心理压力的因素很多，而且来源、性质不尽相同。可能是来自社会的，也可能是来自 ...

如何控制压力. 有时压力是有益的，它可以在我们有颓废之念时激励我们奋进，鼓舞我们去克服重重困难。但长期生活在压力山大的环境中却对身心健康无益。幸好 ...

發生在兩個物體接觸表面、垂直於該表面的作用力，亦可稱為壓力。通常來說，在液壓、氣動或大氣層等領域中提到的「壓力」指的實際上是壓强，即在数值上等於接觸 ...

2013年10月30日 - 压力是人的一种主观感受，一般产生于一些比较难处理、有困难和对自己有威胁的情况和事件。压力不是这些情况和事件本身，而是人对该情况的 ...

2017年7月12日 - 哈佛大学研究人员指出，长期压力和其他负面情绪可能引发肠胃的各种症状与综合症。

如何应对压力. 随着人们对时间、精力、金钱的需求逐年上升，焦虑感或许也会随之增加。学业或工作让人压力山大，与家人和谐相处或尽赡养之责也让人倍感焦虑。