吃飽後,馬上運動合適嗎?

吃飽後,馬上運動合適嗎? 運動醫學系 張文心 助理教授(104年1月). 大家都知道,規律的運動好處多多,可以減輕體重、控制血糖、降低血脂肪、幫助睡眠及改善生活 ...

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