標籤: 基础代谢计算器

不管你是要增肌、減脂或是維持目前的體重，都可以透過BMR跟TDEE來了解你一天需要的熱量為多少。愛健身提供你基礎代謝率(BMR)的計算器和每日總消耗 ...

基础代谢率（BMR）指人在极端安静状态下的能量代谢率，基础代谢率对减肥有重大 ... 医学协会，你还可以了解脂肪率，使用BMI 身体质量指数 和运动卡路里计算器。

然而在實踐中，RMR（靜息代謝率）更受歡迎，其測量方式與BMR相似但不禁食。經過3-4小時的食物檢測，正常的消化系統和神經系統處於活躍狀態。 RMR結果略高， ...

基础代谢计算器. 基础代谢率（Basal Metabolic Rate，简称BMR）是指：我们在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量，人的其他活动都建立在这个基础上。

前几天我翻到了知乎上有个帖子真的写的很好！我在这里把它的「重点内容」挑出来，文末会附上原文链接。START~1.计算基础代谢的 ...

TDEE計算機可以根據身高、體重、年齡和日常活動量來幫助您計算出總熱量消耗TDEE與基礎代謝率BMR，葛格建議大家減肥初期一開始都去算一下，才不會浪費時間 ...

卡路里计算器. 测量基础代谢率，维持健康体态. 想知道您每天至少消耗 ... 基础代谢率(BMR)是指：我们在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量，人的其他活动都建立在这个基础上。那么，如何计算自己的基础代谢率呢？美国运动医学协会提供了 ...

基础代谢率的英文缩写是BMR, Basal Metabolic Rate，是指「人类静卧一天所消耗的热量」，这是一个可以测量的数值，可以使用健身房Inbody 或是医院的测量仪器测 ...

基础代谢率是指人体维持心跳、呼吸等基本生理活动所消耗的热量。 性别： 女 男. 体重： KG（公斤）. 身高： CM（厘米）. 年龄： 周岁 ...

BMR 基礎代谢率是維持生命運作所需的最低熱量，包括呼吸、消化、心臟跳動等基本功能。 請點選你的性別、身高、體重、年齡，以及每週的活動量程度，才能計算你 ...