壓力- 什麼是壓力呢| 黃以謙醫生- 精神科專科醫生
壓力是我們因為應付「困難和挑戰」所產生的「生理及心理反應」。壓力可以是我們日常生活一部份(像上班、工作等) , 亦可以是因為適應不到新環境或挑戰而引起。
壓力是我們因為應付「困難和挑戰」所產生的「生理及心理反應」。壓力可以是我們日常生活一部份(像上班、工作等) , 亦可以是因為適應不到新環境或挑戰而引起。
2018年1月11日 - 忙碌的生活步調,讓你感到疲倦、情緒低落、甚至睡不好?其實這些原因可能與壓力息息相關。 不論是收入高低、工作情況、居住條件、人際關係、環境 ...
現代生活中的節奏快速,加上長期超負荷工作與課業學習。在忙碌、多變的社會環境裡,過重的生活壓力、工作壓力、課業壓力…就像是種文明病。假如人體像「彈簧」, ...
發生在兩個物體接觸表面、垂直於該表面的作用力,亦可稱為壓力。通常來說,在液壓、氣動或大氣層等領域中提到的「壓力」指的實際上是壓强,即在数值上等於接觸 ...
有壓力的表現是怎樣? 即使我們會在不同的情況下面對壓力,我們都不是每一次都能輕易地察覺。壓力除了會在心理和生理上影響著我們,亦會影響我們的行為。
人生本來就是一件不輕鬆的事,自出生,嬰孩就得忍受出生時的. 痛苦而呱呱墜地。所謂生老病死苦,是每個人不可避免的人生旅程,. 裡頭充滿了無數之荊棘與壓力。
從心理及精神健康的角度來說,「壓力」是指我們的一些負面感受和身心不適的經驗。當我們感到沒有足夠能力應付生活要求時,便會產生一些生理、心理及行為上的 ...
不少人會說「我現在有壓力都是我婆婆害的」「若我當時娶的是另外一位,現在一定很快樂」「若主管換人,我一定會工作愉快」,這就像當年我以為那位學長不在,我就沒 ...