標籤: 左側睡

2013年3月28日 - 隨著週數增加，媽咪挺著越來越大的肚子不僅白天行動不便，就連夜裡休息睡覺也會感覺「難放鬆」，造成體力與精神不小的困擾。 因應不同階段所 ...

研究顯示，左側睡對淋巴系統的功能有積極的影響。 淋巴系統主要是輸送重要營養物質以及排除廢物的管道。這些廢物在排出身體之前，會經過身體的左側，所以在那 ...

2016年1月27日 - 有人說睡姿反映性格，但不少研究指出，睡姿會影響身心健康。 ... 1 左側睡好處：適合有胃酸倒流症狀的胃灼熱（heartburn）患者，研究發現側向左邊 ...

關於睡姿，有種說法特別流行：. 人的心臟位於左側，向左睡會壓到心臟，向右睡能減少對心臟的壓迫，所以向右睡最好。 乍一聽，感覺完全沒毛病，但仔細想想，就會 ...

關於懷孕左側睡的迷思～～文長慎入～～ 前幾天有個媽咪在門診很憂愁的問我''蘇醫師蘇醫師這兩天我醒來發現我都是變成仰躺睡耶我明明是左側躺睡的啊⋯⋯ 怎麼 ...

2016年8月2日 - 誰不想舒舒服服睡個好覺？想要擁有睡眠好品質，除了擁有充足睡眠時間、保持黑暗環境外，睡眠「姿勢」其實相當重要。國外研究顯示，左側睡有益於 ...

2018年9月20日 - 睡覺的姿勢影響你得癌症的機率?睡眠醫生江秉穎，日前出版新書「自己的睡眠自己救」。他在書中指出，根據美國研究，習慣右側睡...