斜方肌上中下用這4個訓練動作一次搞定| 運動星球sportsplanetmag
2018年8月3日 - 斜方肌(Trapezius)這個很多人都會忽視的肌肉,但無論以視覺面或功能性來說它都是有必要加強的原因,因為,擁有強壯的斜方肌除了可讓你在視覺 ...
2018年8月3日 - 斜方肌(Trapezius)這個很多人都會忽視的肌肉,但無論以視覺面或功能性來說它都是有必要加強的原因,因為,擁有強壯的斜方肌除了可讓你在視覺 ...
【運動好處─斜方肌訓練】資料及圖片來源:肌內效好好玩~肌貼diy. 斜方肌(Trapezius)對於上背部的肌肉來說,是範圍較大的肌肉,相對疼痛影響的範圍和程度也比較 ...
斜方肌上面肌纖維起自枕骨與脊柱上段,附著至鎖骨、肩峰與肩胛棘,所以依照止端往起段收縮,上部肌纖維可以將肩胛骨提起,並略為外轉。下部肌纖維收縮亦可以 ...
斜方肌(Trapezius),是將頭部和肩部向後拉的背部肌肉。兩塊斜方肌從脊椎和頭骨底部,經過背部和肩部連接到肩胛骨和鎖骨。他們可使頭部抬起和傾斜,並使雙肩抬 ...
出處/學術領域, 中文詞彙, 英文詞彙. 學術名詞 舞蹈名詞, 斜方肌, TRAPEZIUS. 學術名詞 畜牧學, 斜方肌, trapezius. 學術名詞 比較解剖學, 斜方肌, Trapezius muscle.
斜方肌(Trapezius muscle). 動作, 上:將肩胛骨提起,並略為外轉。 下:將肩胛骨拉下,亦可以產生外轉。 中:將肩胛骨內收. 起點, 上:沿著枕骨上項線內側中:枕外隆突往 ...
2018年2月28日 - 姐妹们,一姐攒了好久的大招,终于把你们日思夜想的斜方肌粗壮、溜肩给请出来了,夸我! 说到斜方肌粗壮,女主角一定要是刘亦菲了,一姐先给 ...
2016年3月9日 - 斜方肌分為上中下三個不同的區塊雖然由相同的神經支配, 但除了肩胛內收以外分別執行了不同的動作常見的失能模式為上斜方抑止了中下斜方肌的 ...