標籤: 斷食減肥ptt

2018年12月1日 - 自從在版上分享了上一篇瘦身經驗分享文（#1RnUKjsm）被推爆後，開始有許多人希望我能進行多一些關於間歇性斷食的知識與原理分享，進而促成 ...

2018年12月16日 - 以上是11/16當晚發生的慘劇，也就是在那天起我決定開始實施減肥。 ... 然後11/16-11/19這三天就是單純的少吃，也沒運動，也沒算TDEE，斷食什麼 ...

2019年6月16日 - 因為預定要找新工作，面試一定要有好的體態及自信，開始絕望地尋找有效的減肥法。 偶然看見這篇文章《給想瘦又沒時間動的你：認識間歇性斷食》 ...

自從在版上分享了上一篇瘦身經驗分享文（#1RnUKjsm）被推爆後，開始有許多人希望我能進行多一些關於間歇性斷食的知識與原理分享，進而促成 ...

最近看到館長説斷食、低碳生酮都是在騙小孩的可是一些知識型和健身類Youtuber都在 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.165.199 ... 推PttObba: 斷食對減肥一定要幫助啊不然你都不吃看看會胖還是會瘦9F 01/06 16:37.

2018年6月16日 - 最近全世界網路上關於「輕斷食」(intermittent fasting)的文章數不勝數，然而許多人對於輕斷食的認識還並不成熟。許多人想試試這個方法，但是又被 ...

2019年1月15日 - 前段時間獸獸發了Jason Fung（傑森·馮）關於斷食的影片，引起了很多小夥伴的關注和討論。很多小夥伴對斷食還有很多疑惑，獸獸專門整理了這篇 ...

2019年10月15日 - 如題，小魯最近在斷食減肥: 基本上就是不吃早餐，只吃中餐、晚餐， : 執行了一個禮拜，體重掉了0.1KG : 那，我的目標是瘦5KG， : 只是說，我最近在 ...

一部由英國廣播公司（BBC）拍攝的《進食、斷食與長壽》紀錄片最近在國內風靡網路，該片介紹了當今一種紅遍全球的減肥方式——禁食療法（或叫間歇性斷食法），也 ...

2019年10月15日 - 引述《mHRUed (魯魯咪的魯蛇)》之銘言： : 如題，小魯最近在斷食減肥: 基本上就是不吃早餐，只吃中餐、晚餐， : 執行了一個禮拜，體重掉了0.1KG 我 ...