標籤: 晝夜節律 睡眠

2012年9月20日 - 各級學校開學已有二週，有不少學生因為放暑假時習慣晚睡晚起，一下子恢復早上六點要起床上學，以致常出現睡眠障礙的現象；心理師指出，在睡眠 ...

2018年3月23日 - 失眠這個詞聽多了，但是晝夜節律失調性睡眠覺醒障礙聽過沒有？暨南大學附屬第一醫院精神醫學科主任、睡眠醫學中心主任潘集陽教授說，晝夜 ...

2018年7月23日 - 晝夜節律（circadian rhythms）的定義是：所有以大約24小時為循環週期的生理機制。 今日相關研究仍在持續進行，對象通常是那些睡眠及清醒時間不 ...

晝夜節律睡眠障礙（CRSD）是影響睡眠時間及其他方面的一種睡眠障礙 。患有晝夜節律睡眠障礙者無法在一般工作、學校和社會需求所需要的入睡時間睡著，或起床 ...

2017年11月27日 - 而晝夜節律這個單字，也準確的點出生理時鐘所代表的生理意義。 ... 反應也會變得比較快，這是因為生理時鐘調控睡眠的力道在凌晨後會慢慢變弱。

2016年5月21日 - 規律的光、暗變化可以調節人體內在晝夜節律（生物時鐘），如果破壞這種 ... 黑暗」是人體休息的一大要件，唯有在黑暗環境下睡覺，睡眠才能達到最佳 ...

動物和植物調節「身體內部時鐘」（約為一天24小時）週期的生物過程稱之為晝夜節律。 晝夜節律失調是指一個人的晝夜節律發生混亂，患者的睡眠週期和正常人不 ...

2016年10月31日 - 為了讓大家更了解晝夜節律系統(Circadian System)及睡眠系統(Sleep System)在人體內各別的功能，首先簡單介紹晝夜節律系統(Circadian ...

2019年6月3日 - 晝夜系統基本上是身體的生物鐘，負責維持各種身體過程（例如體溫、食慾和睡眠）的日常節律。健康的晝夜節律有助於我們在白天感到清醒，同時讓 ...

3 位學者發現在果蠅腦內有一種基因可以控制蛋白質呈現晝夜節律的變動， ... 一天中不同時段，我們得好好地微調晝夜. 節律。生物時鐘幫忙使我們的睡眠型態、飲食行.