aerobic exercise - 有氧運動| 經理人

2016年2月3日 - 「有氧運動」(aerobic exercise)又稱作「有氧訓練」,是增強心肺功能的運動,可以強化人體的 ... 節奏進行訓練。「有氧健身操」在英文中又稱為cardio。

健身房實用英語| EF English Live 部落格

現在就來了解這些有趣的單字和片語,讓你下次上健身房也可以順便練練英文喔! ... 填表預約試聽,進一步了解自己的英文程度! ... 心肺適能訓練,類似於有氧運動。

有氧运动- 维基百科,自由的百科全书

有氧运动(英语:Aerobic exercise),又称有氧训练、需氧运动、帶氧運動,是一种以提高人体耐力质素,增强心肺功能为目的的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。

帶氧運動和缺氧運動的分別

帶氧運動是較柔和的運動,例如散步、慢跑、游泳、健康舞、太極和踩單車等。 ... 這種形式下產生的能量遠低於有氧條件下產生的水平,但可作為暫時的應急之用。