標籤: 杨梅热量

别名：龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅. 热量：30 大卡（100克可食部分）. 分类：蔬果和菌藻. 评级：. 评价：该食物提供较多的膳食纤维、钙，推荐食用。 营养信息: 营养素 ...

2016年5月10日 - 楊梅可以減肥嗎楊梅的熱量別名：龍睛、朱紅、水楊梅、白蒂梅、樹梅熱量：28 大卡(100克可食部分)評價：水分含量很高，其它營養成分如維生素C、 ...

2018年12月12日 - 杨梅，又名圣生梅、白蒂梅、树梅。含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸、维生素C、揉酸等。杨梅.

2014年7月22日 - 杨梅(100 克)含有28卡路里. ... 杨梅(100 克)含有28卡路里. 热量分解： 7% 脂肪, 83% 碳水物, 10% 蛋白质. 一般食用份量: 食用量, 卡路里. 1 份（80克 ...

2016年9月25日 - 杨梅的热量不高。 每100克杨梅的热量是28千卡。优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定 ...

杨梅热量：28千卡，减肥人群-推荐食用，提示：水分含量很高，其它营养成分如维生素C、胡萝卜素等含量在水果中都属于低的，适宜减肥期间食用。

2016年8月16日 - 很多在减肥时都喜欢吃一些水果当做主食，而杨梅就是很多人的选择之一，但是减肥期间通常是要吃低热量的食物，那么杨梅的热量高吗？杨梅的 ...

2019年8月22日 - 杨梅可以说是人人都喜欢吃的一种水果，这种水果的味道要比很多水果都好，吃起来特别甘甜爽口，而且可以提供很多的能量，那么杨梅的热量到底 ...