標籤: 涼拌苦瓜鳳梨

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涼拌紫蘇梅鳳梨苦瓜的精彩食譜。夏天相當開胃的涼拌苦瓜，加入紫蘇梅和鳳梨一起醃過入味，苦瓜的風味變得多層次，酸、甜、苦都有了!製作過程不到30分鐘，冰鎮 ...

Sep 23, 2016 - 夏天相當開胃的涼拌苦瓜，加入紫蘇梅和鳳梨一起醃過入味，苦瓜的風味變得多層次，酸、甜、苦都有了!製作過程不到30分鐘，冰鎮一天入味就能吃到 ...

炎炎夏日~吃東西沒有胃口~鳳梨是夏天最好的水果! 鳳梨頭教大家做一道清爽的鳳梨食譜~鳳梨涼拌苦瓜↑新鮮的苦瓜↑鳳梨涼拌苦瓜非常的簡單唷~ 相信只要看過 ...

Sep 23, 2016 - 剛好冰箱有紫蘇梅，陽台的紫蘇葉還沒死在我手中(真是生命的奇蹟)，加上做串燒的鳳梨一顆一定用不完，我就做了這道紫蘇梅鳳梨涼拌苦瓜，心想 ...

1 鳳梨辣椒薑（切丁）+破布子（壓破） +胡椒粉鹽糖醋水成醬汁2 苦瓜切片熱水川燙去青3苦瓜拌入醬汁放冷冷藏隔夜. 2018/06/02 發表 3,848 瀏覽. 喜歡這篇食譜嗎？

Nov 16, 2018 - 這道涼拌菜真的很清爽，一片鳳梨夾一片苦瓜，能降低苦味喔！連不吃苦瓜的孩子都敢吃。

涼拌菜鳳梨苦瓜. 苦瓜的營養成分. 在台灣因氣候關係，吃苦瓜很普遍，苦瓜含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各項維生素等等，在瓜 ...

鳳梨頭教大家做一道清爽的鳳梨食譜~鳳梨涼拌苦瓜↑新鮮的苦瓜 ↑鳳梨涼拌苦瓜非常的簡單唷~ 相信只要看過鳳梨頭做過一次,就一定會了^__^ 食材: 鳳梨、苦瓜、 ...