標籤: 牛肉健身

2017年1月19日 - 繼上篇蛋白質大揭密後，相信大家對於健康飲食，如何吃才能補充足夠的營養已有初步概念。選擇富含優質蛋白質的食材做為三餐/健身後的補給更是 ...

2016年3月16日 - 有許多健身者在重訓後都會相約來去大口吃牛肉，那是因為牛肉含有許多有利於健身的元素，其中包含「鋅」、「鎂」是有助於蛋白質，並促進肌肉生長、 ...

2018年8月2日 - 牛肉的蛋白質含量的確很高，很多專業的健身人士會選擇把它來當作蛋白質補充的主力，但自從蛋白粉「橫空出世」，牛肉在健身圈地位好像被撼動了 ...

2017年1月19日 - 繼上篇蛋白質大揭密後，相信大家對於健康飲食，如何吃才能補充足夠的營養已有初步概念。選擇富含優質蛋白質的食材做為三餐/健身後的補給更是 ...

昨天一個朋友問我，它(哦錯了，是他)現在想健身，是不是要多吃點牛肉，所以我發現很多打算要開始健身的小白都會問出這麼一個關於練後營養補充的問題，因為要想 ...

2017年12月24日 - 由於最近轉職進了燒肉業，開啟了我愛吃牛肉的開關，尤其是和牛阿，吃了根本回不了頭...，之前在WG健身後一直以來都吃水煮雞胸肉居多，後來估 ...

2017年10月24日 - 健身對飲食是非常的挑剔的，但為何很多人選擇吃牛肉呢？吃牛肉的具體原因是哪些呢？大家想必也知道，雞肉也是一種常見的健身食物，那麼與 ...

牛哥健身牛肉好吃便宜- 832 高雄市林園區仁愛路139號- 獲得4.4 分，評分依據：1 則評論則「出貨超快的～～ 牛肉不貴，也很好吃 地瓜很甜 賣家人很好 .

2019年3月18日 - 但如果你是在健身，需要增加肌肉量...需要的一個關鍵營養素，「肌酸」含量卻很低喔~所以這時候...肉編第一時間推薦的是----『牛肉』。