標籤: 狼牙棒滾筒用法

2018年3月15日 - 你的手上有幾支運動按摩滾筒？運動按摩滾筒的保健效果很好，但是你知道使用上要注意什麼？

2016年10月31日 - 滾筒/狼牙棒就是輔助你自我按摩筋膜的工具，外表示圓柱體帶有顆粒狀，為了深層按摩刺激到筋膜，運動員之間每個人幾乎都有使用，也不是秘密了。

2017年3月29日 - 註冊物理治療師指出除了做伸展運動，也可借助類似「狼牙棒」的按摩泡棉 ... 若是因為姿勢不正確而引起腰背痛，泡棉滾筒有很好的紓緩作用。

2016年8月30日 - 14081001_1397019416979420_530322396_n.jpg. 美國GRID專利按摩滾桶. 美國Rumble Roller狼牙棒. BLADEZ 滾筒&狼牙棒. 前兩樣是我 ...

Foam Roller，中文名稱是按摩滾筒、瑜珈滾輪或泡綿滾筒。 .... 小腿肌：這動作我會使用比較小號的「狼牙棒」型Roller來達到深層一點肌肉，就這樣夾在大腿與小腿之間 ...

2015年8月23日 - 其實所謂的狼牙棒有分成四種，不過我想多數人應該沒有走跳廟會的需求，所以就先排除掉八嘎囧狼牙棒，而來討論狼牙棒、泡棉滾筒以及瑜珈柱， ...

肌肉放鬆按摩最佳工具100%德國生產製造【BLACK ROLL肌筋膜按摩滾筒】 ... 原則上有分成這種波浪紋的，波浪紋有點像我們之前使用的狼牙棒一樣，透過波浪的 ...

一般來說，挑選按摩滾筒可以以硬度、直徑及長度來挑選。 入門者 ... 如何選擇按摩滾筒狼牙棒(滾棒)運動鬆筋舒緩(筋膜按摩) .... 瑜珈枕18+用法，瑜珈練習高枕無憂！

2014年4月14日 - 來看一下網路上的介紹 Rumble Roller 俗稱'狼牙棒'，採用已獲專利的先進物料再加上其'狼牙'設計，可針對肌肉及筋膜進行深層按壓，有效消除 ...