標籤: 生活動力

2018年9月1日 - 突然沒動力什麼都不想做？試試我的終極四部曲— 改善倦怠低潮＆重新上軌.

2017年12月26日 - 面對這種「明知理性的選擇，卻沒動力去做」的情況時，我該如何推動自己去 ... 例如：身體和心理的質素都大大提升，生活素質提升，感覺非常良好。

2018年9月26日 - 這樣的生活維持了一個禮拜，你開始漸漸感到疲憊，原本下班回家八點鐘固定打開課程，現在的你會對自己說：「先休息一下吧，八點半再來看」，八點半 ...

2019年5月27日 - 了解生活大小事的意義可以讓你在面對挫折與煩惱時，維持較穩定的壓力水平。例如當你對老闆設定的工作截止日期感到焦慮時，你可以思考這件事 ...

2018年9月19日 - 我很尊敬的姚仁祿老師曾經說過「生活就該像麥可．喬丹打籃球一樣，看起來是非常快速的切入上籃，但是他的『快』卻是用無數個『慢』組合 ...

連假結束，原本想用比較戲劇化的案例提振讀者精神，但長假期間收到的線上諮詢中，竟然有三位希望對治「工作沒熱情、生活沒動力」的症頭，故我抱定點閱率創新低的 ...

2018年5月26日 - 你看了很多的書、讀過一些相關的方法，動力還是等於零，那該怎麼辦呢？ ... 有趣的是，當我做完這個作品之後，隔了幾天還是一樣過得很廢的生活， ...

2018年7月5日 - 為了起碼的生活，她最初是從為人端茶、倒水、洗盤子開始的，打完工去華人超市買最便宜的蔬菜水果，再提著大大小小的袋子去追公車、擠地鐵。 那 ...

2014年9月4日 - 每個人的動力與精力都是有週期性的，你很難整整好幾年都不斷工作而沒有休息，有時候我們會突然少了前進的動力，無論原因是太累或是生活中太 ...

2018年9月28日 - 但是為什麼我們常常休息後沒有恢復繼續工作的動力？ ... 當然，要說人生中都不能「打發時間」的話，那也太嚴肅，或許生活中就是需要一點閒逛、 ...