按揉、熱敷除瘀青多數的人都錯了| 元氣網

2016年6月29日 - 如何處理瘀青血腫才是正確?周文毅建議,遵循「冰、藥、熱、醫」4步驟,受傷3天內先冰敷,必要時用藥再熱敷,促進血液循環、消除血塊,倘若瘀青 ...