標籤: 維他命c食物

維生素C可說是「永遠的美膚聖品」，想保有健康明亮、 不易曬傷老化的皮膚，幾乎 ... 維他命C之食物來源：水果、綠色蔬菜、綠茶、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、 ...

2014年12月10日 - 此外，若能同時攝取維他命E與維他命C，抗氧化效果更好。 ○還有哪些食物富含維生素C：木瓜、西瓜、鳳梨、草莓、青椒、芽菜、芥藍、菠菜、花椰菜

2017年6月16日 - 天氣悶熱又常出入冷氣房，一冷一熱真的好容易感冒，然而老一輩的人常說，想要預防感冒最好吃柳丁，補充維生素C，雖然它無法治癒感冒，但卻能 ...

2017年11月12日 - 維生素C，抗氧化三劍客中唯一的水溶性維生素。它可在體內促進普通蛋白質，轉化生產膠原蛋白，因此讓人年輕漂亮。但它真正的厲害之處是抗氧化 ...

2018年12月12日 - 哪些蔬果含豐富維生素C及纖維？ 以下是一些蔬果的營養參考值，請緊記：要達致營養均衡，必須適量進食不同種類的食物。

2018年3月6日 - 現正是流感高峰期，全城人心惶惶。不想擔心連睇醫生都排唔到，其實可以預防勝於治療。即看以下10款高維他命C食物，平日打好低子，提高免疫力， ...

維他命A之食物來源：肝、蛋黃、牛奶、牛油、乳酪、胡蘿蔔、南瓜、杏、甜瓜、 ... 維他命C之食物來源：水果、綠色蔬菜、綠茶、桔子、芭樂、檸檬、蕃茄、柚子、柑橘、柳丁等。

含豐富維他命C 的食品. Vitamin C Rich Foods. 建議每日維他命C 攝取量： ... 食物. 份量. 維他命C (毫克). 香瓜. 一杯. 75. 西柚. 半個（中型）. 39. 橙. 一個（中型）. 70.

2015年7月25日 - 超低卡！維他命C高於奇異果的美顏食物！許多人對維他命C 的認識，大多是從柑橘類水果中得知，但通常食物熱量也不算太低，有沒有能攝取豐富 ...