標籤: 而非蔬菜

2016年1月8日 - 先釐清哪些蔬菜屬於全穀根莖類，是屬於高澱粉類蔬菜，而非印象中的高纖低熱量蔬菜類，才不會蔬菜吃越多越發胖。原來不是所有的植物都是蔬菜 ...

2015年8月10日 - 馬鈴薯，一個最常被誤認為屬於蔬菜類的食物： ○ 它是美國青少年最常吃的「蔬菜」，青少年每天 ... 馬鈴薯是主食類（澱粉類）食物，而非蔬菜類食物！

從下表中我們可看到在蛋白質、脂肪和醣類三大營養素中，玉米的醣類是最高的，故玉米在食物分類上是歸屬主食類，而非蔬菜類。 2.玉米營養分析～. 從基本營養素， ...

2013年1月4日 - Q：不管是否想瘦身，都要多吃熱量低、營養豐富的蔬菜，請問以下何者「不屬於」蔬菜類呢？ A：答案是「玉米」，玉米屬於全穀根莖類，並非蔬菜喔！

2017年4月13日 - 大家都知道健康或是想要減肥的人就一定要吃蔬菜!!! ... 提供身體能量來源，所以醣類及熱量會較高，而蔬菜類主要是提供膳食纖維，所以熱量較低。

蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了穀物以外的其他植物（多属于草本）。生活中所指的的蔬菜，常和「水果」分開討論。不過也常和水果合稱為「蔬果」。另外，和「 ...

2018年6月22日 - 在食物界裡，許多被人們認為是蔬菜的東西其實是植物學意義上的水果， ... 辣椒：無論燈籠椒還是青辣椒，每種辣椒都符合水果、而非蔬菜的定義。 3.

那到底有哪些我們常誤會是蔬菜類而肆無忌憚的吃，但其實是澱粉含量高的主食類呢? 「澱粉類蔬菜」 ... 澱粉類蔬菜」在分類上其實為主食類的食物而非蔬菜類。 ◎...

2016年10月9日 - 个人感觉牛油果不管是从颜色（绿的）、味道（一点都不甜）还是烹饪方法（加胡椒、盐、加热）来说，都更接于蔬菜，那么为什么普遍被认为是一种水果呢 ...

玉米是「澱粉」，而非「蔬菜」！】 玉米是世界三大糧食作物之一，種植面積和產量僅次於水稻和小麥。在台灣，講到玉米，很多人都會聯想到「金黃色的蔬菜」這個廣告詞， ...