標籤: 腰部

2013年12月17日 - 長時間坐著或姿勢不良，會讓支撐身體的腰部負擔過重，因施力不均造成肌肉痠痛，甚至脊椎歪斜。平日常做特定伸展操，紓緩頸部、腰背、臀部肌肉， ...

2017年8月7日 - 又閃到腰了！根據統計，台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身，尤其是男性從事粗重型工作，因為搬重物受力不當，容易腰部背部扭傷或拉 ...

2018年1月10日 - 平时突然的冲撞、扭闪、前屈或旋转，很容易使腰部受伤，此外还有不正确的姿势体位也会使我们的腰椎在不知不觉中受损而造成腰酸背痛。 那么腰痛 ...

腰是人体最重要的连接部位，人的好多活动都需要腰部来支撑，如果不在年轻的时候做好腰部保健，等到年级渐长，腰部毛病就逐渐开始出现了。但是你知道日常生活中 ...

如何摆脱后腰疼痛. 许多人都有后腰疼痛的问题。高达80%成人在人生某个时期都会经历持续的后腰疼痛。好在大多数人只要接受简单又不花钱的治疗，就能好起来。

2017年9月7日 - 半年前，26岁的白领小华时常觉得腰部酸胀、疼痛，且右侧较左侧稍明显，长时间站立或行走后症状加重，休息后会有所减轻，由于年轻，小华自以为 ...

2017年8月13日 - 腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要 ...