標籤: 腳踝扭傷

2018年7月15日 - 其實，除了運動員之外，一般人走路時不小心踩空，或從高處跳下，也很容易造成腳踝扭傷。最常聽到病患抱怨：「為什麼我的腳踝扭傷總是好不了？

2019年6月6日 - 腳踝扭傷不會痛，就表示傷好了……嗎？會這樣寫，答案就是「不是」囉。在看為什麼之前，我們來看個小故事。 小玉是個路跑新手，上週去參加一場 ...

2015年11月11日 - 編按：. 不管是在球場上熱血的奔跑，或在海灘與男女朋友充滿愛意的追逐，甚至是趕三點半的銀行，都需要小心一件事：腳底翻船。如果不幸發生了， ...

2018年12月17日 - 腳踝外側可稱之為韌帶扭傷之王、肌腱拉傷之王。7-8成的扭傷都是發生在腳踝外側。 腳踝扭傷最重要的是分辨：. 1. 什麼東西受傷了-骨頭或是韌帶. 2.

2017年8月21日 - 唉唷！扭到腳了怎麼辦？」不少人都曾有過腳踝「翻船」的經驗。而除了扭到當下儘速冰敷外，早期坊間普遍認為，想要加速腳踝扭傷復原，受傷後一週 ...

腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷 ...

2018年9月4日 - 當下如果沒有及時正確處理，又疏於照顧，很容易造成情況加重，出現長期反覆扭傷。腳踝扭傷後，怎麼處理傷害少又好得快？為什麼腳踝容易扭傷？

腳踝扭傷的症狀. • 腳踝扭傷的急性處理. • 腳踝扭傷的治療. • 預後與保健. 腳踝為什麼會扭傷？ 腳踝是人體中活動度相當大的部位。 事實上，腳踝處除了踝關節外，還有 ...