標籤: 膝蓋後

2016年12月1日 - 有時走完睡覺時，右膝後方不大舒服，甚至會影響睡眠。坐在沙發將右腳盤在左腿下方，要伸直右腳時沒辦法一下子伸直，慢慢打直時膝蓋後方會非常 ...

2019年7月9日 - 了解膝後窩疼痛及發炎的原因3.學會如何透過伸展及貼紮來改善時常有人問膝蓋後窩痛怎麼辦？肌內效到底該怎麼貼呢？在教大家怎麼貼之前，我們 ...

2014年8月15日 - 醫師解答. 您好，膝部後側疼痛常見的原因包括：股二頭肌、膕肌或腓腸肌肌腱拉傷、退化性 ...

2015年6月24日 - 如果是膝前疼痛，伴隨著腫脹感，和發炎反應，則很有可能是髕前滑囊炎(prepatellar bursitis)。○ 跳躍者膝(Jumper's knee) 的膝前疼痛是很明確地在 ...

2015年2月12日 - 膝蓋後面痛真是太常見了,尤其是常常反覆急跑衝刺的朋友們,像是田徑、馬拉松或是單車都有可能。不是腿後肌肉拉傷就是膕窩肌腱發炎。很痛!

2018年11月14日 - 高跟鞋跟膝後痛有關係嗎？還真的有！長期穿高跟鞋，很可能會引起肌肉筋膜攣縮，造成小腿三頭肌損傷，進而導致膝後痛 ...

2016年3月21日 - 膝蓋後側的窩窩有個專業的學術名詞，叫做膕窩，是指膝後區的菱形凹陷。外上界為股二頭肌腱，內上界主要為半腱肌和半膜肌，下內和下外界分別為 ...

2019年9月16日 - 症狀為右膝蓋正後方(又稱膝窩或膕窩)疼痛, 站直時痛, 蹲下來更痛. 休息一, 兩週後疼痛感減輕, 但一騎車又會復發, 愛騎車的人不碰車子是很難過的,

2017年11月10日 - 透過簡單的動作伸展膝蓋後側，就可讓人維持端正姿勢！ 髖關節僵硬讓人彎腰駝背虛寒水腫又腰酸背痛. 日本瑜珈老師森和世指出， ...