標籤: 菠菜

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菠菜（學名：Spinacia oleracea），又名菠薐、鸚鵡菜、紅根菜及飛龍菜，是藜科的一種植物，性喜冷涼氣候，耐寒性強，適於沙壤或粘土壤生長，根和葉子可以食用。

2017年7月31日 - 菠菜是大力水手卜派最愛吃的菠菜，給人吃了能「身強體壯」的印象。的確，菠菜的營養素相當豐富，不過菠菜也不是百利無一害；其特有的「草酸」成分 ...

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菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色， ...

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菠菜豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜的秘密武器，葉黃素，使得菠菜的功效能預防白內障以及現代人的用 ...

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