標籤: 蔬菜水果

美國紐約市立大學一份超過萬人的研究發現，飲食種類最單調的人，通常很少吃蔬菜水果的人，死亡率最高。 許多研究也證實，即使全天營養素可從濃縮飲料、維他命 ...

2018年4月20日 - 示意圖／TVBS 趕快回想一下，昨天吃了幾種蔬菜、水果？可知道，蔬果攝取量不足，也會導致營養不.

2016年4月8日 - 春季（農曆一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、 ...

2016年6月6日 - 蔬菜、水果到底該如何區分？不愛吃菜的人，多吃水果可以彌補蔬菜...

在營養的概念上，蔬菜與水果都是屬於富含維生素C、礦物質、與膳食纖維的食物，因而，多數人會把她們歸為同一類食物。但是，在實際的飲食狀況下，人們所攝入的 ...

2017年6月27日 - 對這一問題的回答實際上有點複雜，再加上植物學家與食品行業對「蔬菜」這一術語的某些分歧，使人們更難弄清楚蔬菜和水果的區別在哪裡。會甜的 ...