標籤: 蕃薯

2017年2月9日 - 以前父母那一代，主糧除了是白飯，更多時候吃的是蕃薯和薯仔，原來十分有智慧！研究顯示，蕃薯除了是「抗癌冠軍食物」，更加是減肥的好幫手！

2017年4月11日 - 蕃薯應連皮吃，烹煮前應徹底將皮洗淨，連皮煮熟食用最能吸收營養；且因蕃薯較少加農藥，可購買品質較好的蕃薯，帶皮烹煮食用，更能吸收到完整 ...

现烫蕃薯叶，小猪紫蕃薯馒头，姜黄蕃薯汤，蕃薯饭，黑糖蜜蕃薯，蕃薯奶油卷，蕃薯鸡丁焗饭，绿豆蕃薯糖水，3步骤轻松烤蕃薯，蕃薯饼，蕃薯妈妈~肉松蛋糕卷，蕃薯 ...

番薯（学名：Ipomoea batatas），又名地瓜、甘薯、红薯，是常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。也指其块根。块根无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发 ...

【下厨房】蕃薯栏目为您推荐蕃薯的做法大全,蕃薯怎么做好吃，蕃薯家常做法和蕃薯怎么用，更多蕃薯菜谱做法就来下厨房.

番薯、蕃薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、、白薯、金薯、甜薯、朱薯、玉枕薯等。常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白 ...

至於紫色蕃薯中所含的花色素苷（anthocyanins），是抗氧化素中的表表者。有研究報導顯示，花色素苷中的抗氧化成分超過藍莓三倍，而最令人驚訝的，就是蕃薯中的 ...