3种方法来快速消除淤青 - wikiHow

Jump to 处理瘀伤 - 两天后可进行热敷(温热)。用冰消炎后,你可以直接在淤青部位上进行热敷(温热,确保不过热)。温热敷能促进该处血液循环,加速复原。