標籤: 補血水果

2016年8月4日 - 說到補血水果，顏色鮮紅的櫻桃，或是葡萄，許多人有以形補形的錯誤觀念！但營養師表示要補血除了鐵質，還得靠維他命C的含量，因為人體無法 ...

2016年10月19日 - 在眾多的補血方法中，小編建議飲食補血，如吃補血的水果。那么女人吃什麼水果最補血呢？哪些女人需要補血呢？接下來將一一為大家介紹， ...

2016年9月29日 - 想要擺脫貧血，一般人可以多吃補血食物。 1、補血的水果. 雖然水果中的鐵含量雖然不是很高，但是水果中的維生素含量卻非常豐富，貧血患者每天 ...

2018年2月5日 - 3、桑葚乾桑葚乾是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚乾煮粥吃，每日 ...

2016年5月22日 - 龍眼湯，龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血料理唷！ ... 冬季水果中，相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣， ...

(圖片擷取自：ajansurfa）作者：營養師Stella底下這張圖是我們前一篇文章「含鐵水果比較.

2016年1月26日 - 第一回合，Stella要跟大家介紹的是常見含鐵水果話題，但在開始介紹前， ... 以前我也會認為櫻桃和葡萄乾補血，還曾經為了補鐵而花數百元買一小盒 ...