標籤: 護膝慢跑

2018年5月1日 - 陳彥博是國際知名超級馬拉松的好手，曾經獲得多次世界冠軍。他至醫院做檢查，膝關節X光非常完好，沒有半點磨損，而他的膝蓋也從來沒有因為 ...

2016年7月11日 - 在逛跑步的論壇時，常看到網友說自己跑步膝關節疼，而且越跑越疼，後來下樓梯也疼，疼到實在受不了，買回來一體式護膝，開洞式護膝，髕骨帶，戴 ...

2017年6月27日 - 沒有受傷的情況下，黃博靖認為跑一般平路不需穿戴護具，但越野跑或是預期跑步路線會跑在崎嶇不平的路面，可以穿護膝、護踝，給予更多保護 ...

因此，如何在達成運動效益時，同時能避免慢跑而造成的膝蓋損傷，是大家關心的。而保護膝蓋有許多方式，其中，配戴護膝是其中一種，但目前市售護膝種類相當多樣， ...

【日本Shinsei】壓力固定護膝1.交叉織法構造，模擬纏繞式包覆效果。 2.針對膝蓋骨部位強化固定，輔助膝蓋關節。 3.網狀編織提升吸汗透氣性，輕便透氣舒適。 4.開口處 ...

慢跑、長跑、田徑、百米衝刺...不僅需膝蓋運用頻繁甚至還需瞬間爆發、衝刺 那麼~ 這些運動員不就早就換人工關節了?! 此外~ 護膝這個工具對沒有受傷的膝蓋有保護 ...

沒有受傷的情況下，黃博靖認為跑一般平路不需穿戴護具，但越野跑或是預期跑步路線會跑在崎嶇不平的路面，可以穿護膝、護踝，給予更多保護支撐，避免踩到凹凸 ...

2015年1月12日 - 別以為只有跑步才會造成膝蓋疼痛，登山健行也是一樣啊！透過肌力訓練或拉伸運動治療可以達到舒緩疼痛的效果，運動筆記年度精選10大知識文 ...