豆腐鮮菇@ 厚生市集:: 痞客邦::

豆腐鮮菇. 材料: 板豆腐、杏鮑菇、黑木耳、蔥、蒜頭 調味: A. 豆瓣醬1匙。 B. 醬油、米酒適量。 事先準備: 1. 豆腐切適口大小;蒜頭去皮拍碎,蔥切細。 2. 木耳、杏鮑菇切 ...

豆腐燒鮮菇by 澤媽懶人料理餐- 愛料理

2018年10月11日 - 豆腐含有豐富蛋白質外,據說多吃豆腐還可以消水腫,減肥的人在晚餐食用也很有飽足感,韓國藝人宋慧喬每天晚餐都食用豆腐,豆腐也含有豐富的 ...

鮮菇蒸豆腐- 食譜自由配- 自由電子報

2016年9月29日 - 鮮菇蒸豆腐. 食材: 嫩豆腐1塊金針菇1包香菇3朵紅蘿蔔適量薑少許. 調味料: 醬油1大匙香油少許. 1. 金針菇洗淨後橫切兩半,香菇切片、紅蘿蔔去皮、 ...

豆腐鮮菇| 厚生市集

食材:鹽滷豆腐(黃豆)、段木鮮木耳、杏鮑菇、青蔥、蒜頭作法:1. 起油鍋,油燒熱爆香蒜頭,加入豆腐輕翻炒數下,加入(A)料拌勻,成盤備用。 2. 同油鍋,放入杏鮑菇、木耳 ...