請問冬粉及餛飩熱量的問題~ | Yahoo奇摩知識+

2015年8月18日 - 最近麵店的老板娘問了我一個問題, 我實在不知什麼回答, 而她也希望可以來知識+問各位大大, 所以… 想問的是: 三顆市售的餛飩跟一把市售的冬粉, 那個熱量 ...

「8種麵食」大PK!專家淚傳瘦子吃法...酸菜、湯少碰啊| ETtoday ...

2017年12月21日 - 營養師李佳蕙首先就常見8種湯麵做熱量分析,以一碗600ml來看,熱量最低的 ... 麵(400大卡)、鍋燒意麵(480大卡)、餛飩麵(535大卡)、海鮮麵(570大卡)、 ... 麵條選擇寬麵條,因為細麵條、冬粉、粉絲容易吸取湯汁,使熱量增高,而寬 ...

如何在麵攤點菜

對減重者而言,應該要注意一些點餐的小技巧,就可以從中減去一些多餘的熱量。但是我 .... 一碗炸醬麵熱量就差不多要450~500大卡,餛飩湯一碗也要300大卡。

外食技巧

儘量不選羹麵. •選擇冬粉或米粉,熱量較低 ... 麵:主食類3-5 份(改成冬粉約2份). 牛肉:2-3份. 油:2份. ✶ 餛飩麵. 400 大卡. 麵+餛飩: ... 低熱量:涼拌小黃瓜、涼拌海帶絲.