標籤: 騎腳踏車消耗

2016年9月23日 - 雖然每個人消耗的熱量不同，但大致來講，騎車消耗的熱量只有跑步消耗的熱量的一半，所以減肥還是跑步更給力。除了消耗熱量以外，跑步也更有利 ...

2018年12月8日 - 騎車一小時的熱量消耗在400大卡左右。前提是很認真的在騎車而不是中途暫停，不過很多人都知道健身是需要堅持的，長期的堅持才會有效果。

2017年2月9日 - 我們依據Google Map所提供步行最短距離，並以一般騎車的時速（20公里／小時）來看，計算出捷運兩個站之間騎單車所消耗的卡路里如下圖。

運動30 分鐘所消耗的熱量(大卡). 運動及飲食熱量消耗表. 品名. 熱量. (大卡). 60 公斤者. 慢走. 快走. 腳踏車一般速 ... 騎腳踏車(一般速度，10 公里/小時) 100 大卡.

2017年12月26日 - 我們總是會開著Runkeeper 這個能記錄騎車過程與運動卡路里消耗的App，起初看到來回一趟就出現然燒掉一個三明治，甚至是一個便當時，大家 ...

這是一個好用的運動消耗卡路里計算機(159種) ... 從事的活動, 男性消耗卡路里為, 女性消耗卡路里為. 一般的打掃清潔房子 ... 騎室內腳踏車中高強度型，功耗200瓦

2013年5月1日 - 雖然騎腳踏車所消耗的熱量會因人而異，但通常每騎一小時腳踏車所消耗 ... 在平地騎腳踏車時通常都是以時速30～40km的速度騎乘，因此若是在大 ...

2017年6月6日 - 夏天想要甩掉脂肪，做有氧運動如騎單車，慢跑，游泳等，是減脂的不錯選擇。網路傳言「騎車時單腿用力」這個小技巧，有助於讓有氧運動事半功倍， ...