什麼是無麩食物?

麩質為存在於大麥、小麥、燕麥、黑麥等穀物中的穀蛋白,又叫麵筋,gluten的英文詞根glute就是膠水之意,用作做麵包、麵條、蛋糕等,能做出煙韌口感。但不少人的 ...

麩質- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia

麩質,又稱麩質蛋白、麥膠、麵筋、麵筋蛋白、穀膠蛋白,存在於多種穀物中,是大麥、小麥、燕麥、黑麥等穀物中最普遍的蛋白質。麩質蛋白是種貯藏蛋白複合物,主要由 ...

邱佩玲/戒吃麩質,不是壞事! | 元氣網

2016年10月4日 - 近年全球吹「零麩質」(gluten-free)飲食風,從歐美到紐澳,以小麥製品為主食的國家,愈來愈多人選擇告別麵包、義大利麵、麥片和批薩,讓小麥這個 ...

無麩質飲食怎麼吃- 台灣營養

2018年5月15日 - 無麩質飲食的風潮,這幾年從歐美也吹進台灣,越來越多麵粉類食品打著無麩質的標籤,而且廣受歡迎。對於不以麵粉為主食的台灣人來說,麩質這 ...

正常人吃含麩質食物會怎樣? - 營養共筆

2015年6月21日 - 上個月受邀到華泰王子大飯店上課,有位參與講座的學員問了關於「無麩質飲食」對一般人來說是否真的有必要,而是否真如她買的書所說,現代很多 ...