標籤: body pump器材

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LESMILLS BODY PUMP 型號： · LESMILLS BODY PUMP RACK 型號： · LESMILLS SMART BAR RACK 型號： · LESMILLS SMARTBAR 型號： ...

2013年6月23日 - 第一次上Pump，除了手忙腳亂，沒有別的形容詞，幸好我那天到的早，我根本不知道上Pump還要準備器材，可能我東張西望的模樣就是一副白痴相， ...

通過重複多次舉起輕量級到中量級的重量，BODYPUMP 能讓你全身得到訓練，並燃燒掉多達430卡路里的熱量。 ... 使用萊美LES MILLS器材使您的訓練效果最大化 ...

... 名教练,每周上百万人参与,目前已创造了12个团操健身项目,包括: BODYPUMP®, ... 莱美LES MILLS SMART TECH器材系列依据人体工程学设计，拥有最新研发的 ...

人體有七大肌群，有相互牽連制衡作用，而BODYPUMP一堂課，就能訓練到七大肌 ... 跟上教練的步調（鋼片以World Gym器材為範例，小鋼片等於1公斤；中鋼片等於2.5 ... BODYPUMP算是結合有氧和重訓的課程，只是運動過程中，要注意姿勢，以及 ...

一直以来，有氧器械在訓練中的調整都比較慢。舊的槓鈴技術是為那些將更多時間花費在手上和將腳固定在地板上進行重量訓練的健身人士而設計的。SMARTBAR ...

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莱美BODY PUMP杠铃课程史上最快速的减脂运动莱美Lesmills是全球最成功的集体健身管理体系！它起源于新西兰，风靡全球80多个国家，目前在世界各地 ...

Pump. 時間Tue Mar 10 11:46:49 2009. (我一直在等小強老師回文. ... 練不到該練的地方以BodyPump的練法練出來的肌肉會很有線條但很難大(可以大,有難度) ... 如果要練大肌肉其實在外面乖乖坐重訓或器材會比Pump有效率因為Pump的組數已遠大 ...