標籤: 可以幫助

2019年1月27日 - 平時如果有天天吃水果的習慣，就可以改善便祕問題。以下我們就來挑選十種 ... 吃哪些水果可以幫助排便，預防和改善便祕？（Shutterstock/大紀元 ...

2019年6月5日 - 想要令大腦保持健康，一些最簡單的方法可能非常有效，比如吃對的食物。

當我們遇到需要幫助之人時，有許多辦法可以提供協助。

2001年7月1日 - 維生素B6可以幫助製造血清素，而且它和維生素B1、B2一起作用，讓色胺酸轉換為菸鹼酸。「人體中如果缺乏菸鹼酸，常會焦慮、易怒，進一步讓人睡 ...

2019年10月2日 - 如果孩子偏愛吃魚、肉、蛋，沒被完全消化的蛋白質殘渣有時黏在腸壁上，就形成宿便，鳳梨酵素加上粗纖維正可幫助蛋白質分解、消化，增加腸內好 ...

2014年5月11日 - 減重飲食食材☀膳食纖維☀夏天就要來了，趕快想辦法把身上囤積的肥肉減掉吧！如果你還不知道該怎麼減重，那你可以先從「吃」開始。 市面上很多 ...

2019年8月31日 - 很多人說：睡前喝牛奶可以幫助睡眠！最好是溫牛奶，牛奶裡的鈣質有安定神經的作用，有助安眠；但也有人說：睡覺要空腹胃腸才會健康，不宜喝牛奶 ...