標籤: 最高休息法ppt

2018年5月2日 - 一、前言. 對於成功的追求是否讓你終日忙碌，即使安排了一個休息日讓身體放鬆，還是無法真正打起精神？ 我們的思緒不斷在過去與未來中徘徊，而 ...

2017年12月13日 - http://tinyurl.com/ybqfsmmb 有在訂閱一些關於書本知識的頻道今天看到在介紹這本『最高休息法』 有時候就是會覺得就算睡飽了還是覺得累然後看 ...

2017年12月9日 - 不論忙不忙，總是覺得累。」「再怎麼休息，睡得再多，不知為何就還是很倦怠。」「注意力無法持續，有的沒有的想很多。」這樣的人，累的不是身體，是 ...

2018年6月2日 - 冥想帶來當下－《最高休息法》讀書筆記. 人是很少活在當下的，不是縈繞於過去的悔恨就是在對著未來做奇幻的夢。最近這兩年我的感受尤其強烈， ...

2017年12月5日 - 大腦疲勞和肉體疲勞從根本上就完全不同，無論怎麼讓身體休息，都無法 .... 最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證：腦科學×正念，全世界的菁 ...

2018年1月19日 - 日本年度話題書！狂銷26萬本☆一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名☆首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的 ...

2017年12月4日 - 書名：最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息，原文名稱：世界のエリートがやっている最高 ...