標籤: 水果營養

因此，为了客观地体现出不同水果的营养价值，本文根据现有的相关数据对常见的一些水果进行评价，以期为广大水果爱好者提供一些有意义的参考。需要提醒大家的 ...

孩子離不開十佳水果排行（資料圖） 1.蘋果打榜理由：被稱為“大夫第一藥” 營養速查：有句話說得好：“一天一.

水果是对我们身体很有益的一类食物。水果营养，指水果所带有的物质营养和文化营养。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，而创意文化水果还带有文化 ...

營養素. 水果名稱. 預防功效. 維生素A. (胡蘿蔔素). 西瓜、香蕉、 蘋果、葡萄、芒果、木瓜、桃子、梨子、枇杷、蕃茄. 視力減弱、夜盲症、皮膚老化、容易感冒、便秘、高 ...

Apr 26, 2018 - 有些水果，明明營養可口，但總不時被叮囑少食為妙，例如牛油果（脂肪高）、榴槤（高卡路里）、芒果（濕熱）。 其實以上3種水果，所含的不同營養元素各 ...

本表是參考台灣地區食品營養成份資料庫與USDA-NUTRIENT DATA LABORATORY，所整合而成，本表僅供參考用，實際情形請以官方資料為主。本表將不定期更正 ...

西瓜含有大量水份、糖份，以及豐富的維生素和礦物質，不但能夠消暑解渴，還可以幫助消化、促進新陳代謝。不過吃太多，則容易引起腹瀉、腹痛等腸胃問題。

Mar 3, 2010 - 营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同;. 1、桃子——含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种 ...

在營養的概念上，蔬菜與水果都是屬於富含維生素C、礦物質、與膳食纖維的食物，因而，多數人會把她們歸為同一類食物。但是，在實際的飲食狀況下，人們所攝入的 ...

營養資料主要來源：香港食物安全中心和美國農業部轄下的營養素資料實驗室。以上提供的資料僅供參考，如有疑問請向醫護人員或營養師查詢。“NA”：表示沒有該項 ...