標籤: 消胃脹氣食物

胃脹氣」是現代人常見的腸胃消化問題，多數是因為生活作息不當、飲食習慣不佳， ... 同時，建議要少吃太過油膩的食物、或是含氣的碳酸飲料，都會影響消化，導致胃 ...

2018年12月12日 - 雖然造成脹氣的因素很多，但飲食是一大關鍵，脹氣時不妨吃吃這四種 ... 酪梨：酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有鉀，可幫助鈉離子排出，減少脹氣 ... 碳酸飲料、辛辣等刺激性的食物，自然能減少腸胃痙攣，誘發嚴重脹氣 ...

2018年12月12日 - 除了胃食道逆流、消化道潰瘍等引起的脹氣、日常不良的飲食習慣，其實食物也是腸胃脹氣的 ... 大餐後吃8食物，減腸胃負擔、消脹氣、腹痛、小腹凸.

2018年1月14日 - 中醫師周宗翰指出，一般來說腸胃脹氣多半和飲食有關，如花生、地瓜、 ... 吃產氣食物和放屁、打嗝排氣之外，周宗翰也特別推薦自己最常使用的「消 ...

2017年8月27日 - 李嘉菱中醫師☀消化☀李嘉菱中醫師：腸胃脹氣是消化道內的食物消化不良所致，與體質、食量 ... 大餐後吃8食物，減腸胃負擔、消脹氣、腹痛、小腹凸.

2016年2月15日 - 健康飲食☀大吃大喝☀【早安健康／林昕潔整理編輯】大餐之後，是否常感到腸胃不適、腹部脹氣，讓原本平坦的肚子瞬間脹大了呢？健康醫學 ...

按穴道：內關穴在手腕橫格紋以上距三指處，以大拇指用力按壓20～30次，脹氣感會逐漸消失。 2.肚臍邊塗上薄荷油：以順時針方向輕輕按摩，促進腸胃蠕動。 3.起身動一動： ... 立即消脹氣的運動. 版權所有，本刊 ... 容易肚子脹氣 · 原來這些食物會「生氣」.

2017年11月14日 - 有時吃多了，或是吃了糯米、地瓜等食物，腸胃就脹得很難受，這時不必吃藥，只要吃些水果或按壓穴位，就能消除脹氣，讓內科醫師及中醫師來教教 ...

2017年1月21日 - 優活健康網編輯部／綜合整理）「唉唷，又脹氣了！」腸胃一直不太好的大伯，每每吃完飯，經常可以看到他張著嘴、搓揉鼓脹的肚子，哀聲歎氣的模樣。