標籤: 消脹氣食譜

2017年8月27日 - 李嘉菱中醫師☀消化☀李嘉菱中醫師：腸胃脹氣是消化道內的食物消化不良所致，與體質、食量有關。 ... 達人傳授：薄荷水消脹氣、按耳朵這裡治打嗝.

作者/ 康健雜誌 · 食譜提供/ 抗癌自癒力—療效飲食8堂課 · 出處/ Web only. 放大字體. 胃癌、大腸直腸 ... 不妨試試這道高纖、消脹氣的療效食譜。 食材. 食材. 材料（2人 ...

點此一鍵加入每日健康官方LINE粉絲團喔許多人經常有「脹氣」的困擾，脹氣不只令 ... 五種天然食譜緩解脹氣的最佳選擇 ... 8大食物」這樣吃，消除「一肚子氣」免吃藥！

按穴道：內關穴在手腕橫格紋以上距三指處，以大拇指用力按壓20～30次，脹氣感會逐漸消失。 2.肚臍邊塗上薄荷油：以順時針方向輕輕按摩，促進腸胃蠕動。 3.起身動 ...

2017年4月2日 - 此外，也可以攝取一些幫助消脹氣的食物，像是飯後一小匙肉桂，或是飯後一小杯薄荷茶、薑茶等，都有助於消除脹氣；飯後適量攝取一些鳳梨、木瓜等 ...

2017年11月14日 - ... 腸胃就脹得很難受，這時不必吃藥，只要吃些水果或按壓穴位，就能消除脹氣， ... 或按揉脾俞、胃俞、足三里、天樞、中脘等穴位，也可以消除腸胃脹氣。 ... 一次搞懂節瓜料理3秘訣、4經典食譜，一起來做節瓜煎蛋、節瓜麵、節瓜沙拉…

2017年4月7日 - 如今人們的生活節奏過快，生活和飲食都不規律，而正是有時候的飲食不規律、吃多了或者吃了不對的東西，會出現腹痛、腹脹、胃部消化等現象， ...

2017年2月25日 - 消脹氣怎麼做？ 你經常消化不良嗎，一肚子氣嗎，最近在美國做了個調查，有17%美國人覺得它有脹氣，這個當然比例是很高的，接下去問這個17% ...

2016年11月9日 - 我們許多人都有胃脹氣的問題，有的人不瞭解自己腸胃，常跟我說老是肚子疼，吃完飯後打嗝，吃不下飯沒有食欲。其實一般這種情況就是胃脹氣， ...