高纤维素食物_百度百科

高纤维素食物有益成分多,能有效预防癌症,高纤维素食品和低脂肪食物有助防心脏病。吃含高纤维素食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物,还可以减肥,使 ...

纤维素_百度百科

纤维素(cellulose)是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖,占植物界 ...

[PDF] 如何吃到足夠的纖維素 - ntuh.gov.tw

如何吃到足夠的纖維素. 台大醫院黃素華營養師. 國人飲食的西化,攝取高蛋白、高脂肪、低纖維,以及活動量的降低之故,. 導致慢性病悄悄上身。衛生署今年公佈國人 ...