標籤: 醣糖

多糖尿病患者常會刻意避開澱粉，. 以為只要不吃或少吃主食（米飯、. 麵食、麵包…等），就可以把血糖控制. 好，其實這樣的方法剛開始或許會讓飯. 後血糖升高較不 ...

2018年7月17日 - 化學老師都要哭了！一講到碳水化合物，民眾都知道跟「ㄊㄤˊ」有關，但到底是「醣」還是「糖」，幾乎都一問三不知。對此，營養師魏洋樺近日在粉專上 ...

2018年7月1日 - 甜食的世界中似乎少不了「糖」，但為什麼營養師一直強調要少吃糖呢？甚至又常常聽到「醣」，到底兩種有什麼差別呢？林俐岑營養師說，「糖」與「醣」 ...

2014年11月24日 - 人體的新陳代謝是個極為複雜的過程，透過食物我們獲得營養，這些營養成分中有些會提供熱量與提供組織的新陳代謝，例如醣類、蛋白...

2017年5月12日 - 真正會造成身體危害，要盡量避免地其實是吃起來甜滋滋「米」字邊的「糖」，許多研究發現攝取過多的糖會導致肥胖，進而發展衍伸成許多慢性疾病， ...

2018年5月17日 - 醣除了是身體運作主要能量來源，還提供多種重要營養素，而糖卻只有熱量，讓人老化、發胖，幾乎不含其他營養素，也因此吃對醣、吃好醣才能遠離 ...

2019年11月4日 - 糖與醣有什麼不同？糖尿病要限糖或限醣？許多人都知道在控制糖尿病時要注意醣類的攝取，醣類又稱碳水化合物，是所有產糖食物的通稱，更可以 ...

2016年11月21日 - 了解「醣」和「糖」的定義後，應該就能理解為什麼標示「零糖」的產品，依然有可能含醣過量了。因為，限制甜食的攝取，並不等於限制醣類的攝取。

2018年8月1日 - 圖片取自於Pixbaby. 有時候我們在看文章時，會看到「醣」和「糖」，心裡會想，是寫錯字嗎？我們平常吃的「糖」和這個「醣」字，到底有什麼不同？

2019年5月29日 - 近幾年，生酮、減醣的概念在生活中大為風行，許多人也注意到這波潮流，開始接觸不同的生活飲食方式並且願意執行，以往曾看過身邊不少朋友受 ...