標籤: 鰂魚黑豆

鰂魚黑豆湯. 新手媽媽往往會有母乳不足、分泌不順等情況，不少民間流傳的魚湯食譜，透過補充充足的水分，多吸收魚類及豆類的豐富優質蛋白，或有助提升母乳的 ...

芒種」約國曆6月5-7日。黑豆能消水腫、活化血管，並且健脾補腎；鯽魚一直以來都是中醫推薦的消水腫魚類，常見於利水去濕的藥膳中；另外，食譜中添加的陳皮與花生 ...

黑豆：大半碗本地鲫鱼：两条（约600克）姜：3片水：8碗1. 黑豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时（不加浸泡也行）；2. 洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至 ...

2017年2月17日 - 黑豆鲫鱼汤味道鲜美又非常有营养，适合所有的人喝，当然尤其是孕妇和产妇，黑豆鲫鱼汤的两种不同做法及做出奶白鱼汤的技巧。

2017年7月16日 - 我們先不說其他的，今天這個紅棗黑豆鯽魚湯，能夠給母乳餵養的母親喝，不僅催乳，對母親來說也能夠補氣血，俗話說的好，母乳少是因為氣血虧， ...

2016年6月29日 - 3、熱油鍋，用薑片擦鍋，油溫比較高的時候再放下魚，慢火煎至兩面金黃。 ... 黑豆鯽魚湯有補腎益脾、烏髮明目、通乳養虛、祛濕利尿，降低膽固醇， ...

黑豆鲫鱼汤，黑豆是大豆的一种，黑豆除了和大豆（黄豆）一样，富含蛋白质、微量元素和维生素外，还含有花青素。...

黑豆鲫鱼汤的做法，黑豆鲫鱼汤怎么做请看黑豆鲫鱼汤的做法步骤图：1、黑豆洗净凉水泡四个小时以上2、锅内入油，将鱼两面煎至变色后倒入料酒、蒜，略炒3、倒入 ...

「黑豆」的風氣，曾經席捲全台；不僅可促進膽固醇的代謝、降低血脂，也有抗衰、防老、養顏美容的功能。4道黑豆料理食譜介紹給你...