黑豆,怎麼吃才健康? - 樂活營養師

樂活營養師從營養的角度看,黑豆除了具有優質的蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素B群等,也含有許多的抗氧化成分,包括傳統營養素維生素E,還有近代研究 ...

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