[問題] Y拍上的仰臥起坐板~~ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
最近想買一塊仰臥起坐板看了好幾塊板不知該下手哪一塊還請各位多多指教以及推薦謝謝!! 彎板.
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2010年7月20日 - 其實仰臥起坐縮小腹也不完全是沒有道理但是絕對不是因為仰臥起坐讓腹部脂肪變少而是鍛鍊腹肌這個動作可以矯正腰椎前凸的姿勢不良而仰臥起坐也是鍛鍊腹肌的動作之一 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 180.177.144.17.
完整新聞標題: 效果不佳易受傷美軍檢討淘汰仰臥起坐還在用仰臥起坐練腹 ... 由於這個動作容易造成下背部傷害,《華爾街日報》報導,美軍已經在考慮在訓練項目廢除仰臥起坐。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.234.190
... 多功能仰臥板不知道使用起來如何呢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推JJBOY: 仰臥起坐少做吧這個不會減小腹浪費錢買個瑜珈墊才400 就 ...
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信義版的大家好哇家裡倉庫放了一個仰臥起坐板, 泡棉有點小舊,不過功能都很正常~ 幾乎沒什麼使用過就是了http://i.imgur.com/akKcUoj.jpg ...
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