標籤: 影響壓力

2018年1月11日 - 雖然適度的壓力可以刺激自我，但是過度的壓力也可能為生活、工作、學業帶來負向影響，此時最重要的就是認清壓力來源，尋求解決的辦法。

壓力泛指環境中客觀存在的某種具有威脅性的刺激。生活中的壓力有許許多多不同的樣式，但是可以就對我們影響的程度分為以下三個層次：輕度壓力、中度及高度 ...

壓力對我們有什麼影響？ 你趕公車、地鐵時，身體會有什麼反應呢？你一定會感覺到自己心跳加快，血壓上升，這都是身體的自然反應。不管你有沒有趕上車，你的心跳 ...

2019年9月2日 - 心理壓力是人對任何加諸形體的需求而產生的反應。一般正常活動，例如一場球賽、一場演說、甚至跟心儀的對象告白，都會造成相當的心理壓力。

2016年11月15日 - 壓力到底從哪裡來？壓力究竟對我們的身體有何影響？大家說的減壓之道真的有用嗎？我們的壓力從哪裡來壓力是我們在備受挑戰或者對事情 ...

2007年6月28日 - 壓力是既看不見也摸不著的，然而，它卻會對我們的生活作息、心情的調適、思考的方式產生一定程度的影響。壓力的來源可分為兩大類型，第一種為 ...

2018年9月4日 - 大抵每個都市人都對壓力自有一番體會，然而我們常將「壓力」二字掛在嘴邊，但是究竟什麼才是壓力呢？壓力又會如何影響身心？自己又是否真的受 ...

七）壓力對人的影響是好是壞？基本上，每個人承受壓力的能力不一樣，但是約有以下三點原則： 1.適度的壓力有助於個人的表現與成長。 2.壓力太大、太長久對個人的 ...