標籤: 壓力影響生理

2017年10月20日 - 生理上的壓力源於身體處於恐慌或恐懼的緊繃狀態，這種狀態通常被稱之為「對抗、逃避或僵住 ... 大腦內與短期及長期記憶相關的區塊會受到影響。

生活中的壓力有許許多多不同的樣式，但是可以就對我們影響的程度分為以下三個 ... 好處是使人們更加努力去完成該做的事；壞處則會使人們生理與心理產生偏差， ...

壓力會影響身心健康外，尚有其它的因素會改變我們的生理狀態，例如信念。信念對於生理有直接的影響。研究顯示，悲觀主義會影響生理機能的改變，漸少人體之免疫 ...

2016年2月17日 - 既然我們無法避開壓力，那麼，知道壓力如何影響我們，則是非常重要的。以下這支TED的影片，便會告訴我們，壓力是如何影響我們的生理運作。

2016年11月15日 - 其實，短時間的壓力，有時候反而會是一種助力。只有當壓力太常發生，或持續太久時，可能就會對你的生理運作造成負面影響。而這種負面影響， ...

2017年8月31日 - 然而，這還不僅止於生理上的影響。壓力一詞包含了許多層面，近來有學者研究了我們對壓力的感受會如何影響壓力對身體帶來的衝擊，結果發現，若 ...

2007年6月28日 - 您可以就近尋求專業心理師為您服務，並應用生理回饋與舒壓訓練儀器，引導您學習放鬆的技巧，降低壓力對身心健康的負面影響。 作者: 如穎心理 ...

但過大的「壓力」卻可誘發出一系列生理、心理和社交的問題。 有效的管理壓力便是要學懂如何善用「壓力」同時又盡量避免它的不良影響。 壓力與健康. 過大或長期的「 ...

2018年9月4日 - 壓力是我們因為應付「困難和挑戰」所產生的「生理及心理反應」。 ... 出來，降低了工作效率和表現之餘，長期受壓甚至會令自己的身心健康受到影響。