標籤: 腹轮

ALTUS健腹輪獨特實心滾輪設計，給你全面支撐，使用起來安全又放心。 ... 運動方式：跪姿訓練法聽名字就知道，是讓我們跪在地面上拿輪訓練，雙手 ...

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2017年2月21日 - 对于上班族，腰腹部脂肪堆积，造成水桶腰，肚腩出现，现在每天坚持卷腹和仰卧起坐，20个一组，每组间隔10秒，5到8组的训练，想使用健腹轮，该 ...

每天坚持练健腹轮2分钟，啤酒肚惊变马甲线. ... 健身科普）腹肌轮的正确使用方式Jeff. 05:04. （健身科普）腹肌 ...

作者：@Fretama. 健腹轮，一个Keep君每天都能从各种反馈渠道中见到的一种器械：「健腹轮怎么用」、「求出健腹轮器械」… 然而，Keep君迟迟不推出健腹轮课程教学， ...

健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体 ...

转自油管Fitting Room TW大家一起在评论里面多多交流吧.

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2014年9月16日 - 健腹轮玩法多种多样，但追究其原理都离不开推动轮子，常见的几种健腹轮健身方法有：【面壁式、跪式、站式、练小腿式、后背式、瑜伽式、胸肌式】， ...