標籤: 膳食纖維補充

含天然膳食纖維，有助維護健康。建議您將我們的膳食纖維補充品加進果汁或奶昔中，能用於日常烹飪中，也能直接服用，有助您補充足量營養，達成鍛鍊目標。請查看 ...

每天國人應增加蔬菜及水果的攝取量，以補充纖維素的總攝取量。 膳食纖維質定義為：人體腸道酵素無法分解的植物性非澱粉多醣類和木質. 素。膳食纖維的分類：水溶 ...

每日適量補充，降低腸癌風險膳食纖維正確的攝取方式，是藉由天然的食物中增加膳食纖維的攝取量。日常飲食中除了水果之外，五穀雜糧類如糙米、胚芽精米、玉米、 ...

2008年9月1日 - 台北醫學大學保健營養系教授陳俊榮指出，流行病學研究認為，吃膳食纖維的人，心血管疾病和慢性疾病都比較少，但目前卻沒有研究證實，補充「 ...

2019年3月13日 - 首先，這些補充劑跟新鮮蔬菜水果的價格差別就不小；再者，其實這些纖維粉、膳食纖維補充劑並不能完全取代蔬菜水果本身，甚至，如果有其他添加 ...

2018年7月19日 - 不同加工處理（如擠壓蒸煮、罐裝、研磨、煮沸，油炸）的影響改變了膳食纖維的物理化學特性也改變它們的功能。目前市面上也有許多種膳食纖維補充 ...

2018年12月31日 - 因為很多天然食物中都含有水溶性或（和）非水溶性膳食纖維，理論上三餐正常 ... 均衡，每天確實吃到足量的穀類和蔬菜水果，應該不必再額外補充。

(菊苣) 在往下看之前，請容許小的再碎碎念一下：攝取完整、均衡的膳食纖維最好的方法還是吃自然的食物。補充品只能作為輔助，不能取代自然食物。 纖維補充品通常 ...